里山ヨガ＆フィットネス

自然豊かな世羅町の、里山の古民家で行うヨガの教室です。

心を整える、そして柔軟性の向上や疲労回復の効果が望めるヨガに

加えて、筋力・体力の維持向上を目指せる筋トレも併せて行います。

初めての方、運動に慣れていない方でも簡単に行える内容ですので

ご安心ください。

体を整えることで心を整える。心身共に満たされた日々への第一歩、踏み出してみませんか？